Что такое мужская фригидность, как ее определить и вылечить?

Считается, что понятие фригидность относится только к женщинам, но это заблуждение, ведь у мужчин тоже встречаются проблемы, портящие такой приятный спектр жизни, как сексуальный контакт, необходимый организму для выброса лишней энергии и получения гормона удовольствия. Только не путайте эту болезнь с импотенцией, при фригидности мужчина вполне может чувствовать сексуальное возбуждение, но желание вступить в половой акт не просыпается.

мужчина и женщина в кровати

Почему встречаются такие проблемы?

Причин может быть много, но в основном они связаны с психологическим состоянием мужчины. Необходимо понимать, что на сильный пол давит много важных вопросов, таких как обеспечение семьи, будущее детей, проблемы на работе, упрёки начальства и пр. Современный мир изымает из мужчины всю жизненную энергию, и часто единственным их желанием является просмотр телевизора, вкусный ужин и спокойный отдых на диване, так и развивается мужская фригидность.

Ещё одним фактором, влияющим на фригидность мужчин, является вторая половинка. Прожив с любимым в тихом браке несколько лет, многие девушки начинают забывать, что нужно выглядеть красиво для своего мужчины, даже если любовь стала крепкой и постоянной. Наблюдая обыденный, порой неряшливый внешний вид супруги, мужья теряют интерес к женам, начиная вести крайне редкую половую жизнь.

Если говорить о болезнях тела, стоит выделить диабет, атеросклероз, урологические заболевания, алкоголизм. В данном случае первоочередным будет лечение первопричины, без этого шага победить фригидность сложно.

Теперь вы знаете, что такое фригидность у мужчин. Но как понять, что присутствует: заболевание или банальная усталость?

Существуют факторы, указывающие на хроническую усталость:

  • Нет чувства страсти, и ощущения во время полового акта уже не такие яркие.
  • Эрекция пропадает после пяти минут занятия сексом.
  • Ухудшение памяти.
  • Мужчина стал рассеянным, забывает о важных делах.
  • Постоянно сонливый, периодически ноют мышцы без причины.

Как только стали заметны описанные выше симптомы, самый важный и действенный выход из ситуации –отпуск или хотя бы парочка качественных выходных, подальше от проблем и работы. Сходить в баню, съездить на рыбалку, найти занятия, которые нравятся, а главное – хорошенько выспаться.

мужчина и женщина с подушкой

Мужскую фригидность часто путают с хронической усталостью

Но все должны понимать, что фригидность у мужчин – это достаточно серьёзное заболевание, которое может привести к полному отсутствию интереса к половой жизни.

Симптомы, характеризующие фригидность:

  • Половой акт становится механическим, и мужчина не получает удовольствия.
  • Нестойкая эрекция.
  • Мужчина не достигает оргазма.
  • Раздражительность.
  • Снижение работоспособности.

Если вы заметили за собой такие отклонения, необходимо обратиться к врачу-сексопатологу, который назначит грамотное и действенное лечение и поможет вылечить мужскую фригидность.

Терапия болезни

После того как врач определил причину возникновения фригидности, необходимо приступать к незамедлительному лечению.

Самое главное, что необходимо сделать, – это избавиться от стресса, научиться успокаивать себя в любых ситуациях.

Начать контролировать эмоции помогут занятия спортом, йогой, прогулки. Даже обычные пробежки по 20 минут 3-4 раза в неделю позволят чувствовать себя уверенней и спокойней.

Не помешает смена обстановки, можно уехать на недельку в отпуск или провести выходные подальше от городской суеты.

Помимо психологических вариантов лечения, мужчинам необходимо принимать таблетки, назначенные лечащим врачом. Как вариант, можно прибегнуть к помощи народной медицины, а именно к лимоннику и элеутерококку. Можно пропить курс витаминов и мужских фитогормонов.

Врачи советуют мужчине при фригидности раз в полгода проходить вакуумный массаж, употреблять витамины и специальные добавки. Рекомендуется пропить следующие лечебные курсы: витаминов (витрум), адаптогенов (Трекрезан, Цитруллин, цветочная пыльца, мумие) и иммуностимуляторов (Тималин, Апилак).

Укрепить расшатанные нервы мужчины могут с помощью настоев и отваров душицы, мяты перечной, валерианы, мелиссы, пустырника, донника, чабреца.

бутыльки с настоями

Укрепить нервы можно с помощью настоев трав

Одним из самых главных пунктов является правильное питание. То, что мы едим, отражается на нашем организме, следует пересмотреть рацион и перейти к правильному варианту. Чтобы мужское здоровье было в норме, следует включать в рацион больше мяса, молочных продуктов, орехи, овощи и фрукты.

Плохо отражаются на потенции:

  • Жирная и жареная пища.
  • Мучное и сладкое.
  • Сильно острые и солёные блюда.
  • Фастфуды и газированные напитки.
  • Майонез, кетчуп, остальные вредные соусы.

Пищу стоит готовить на пару, варить или запекать. Вместо сладких газированных напитков пить вкусные, натуральные домашние компоты и морсы. Полюбившийся белый хлеб стоит заменить на ржаной и с отрубями. Сладости заменить сухофруктами и полезной домашней выпечкой без белой муки и сахара.

Как только вы заметите за своим организмом что-то неладное, стоит обратиться к врачу, ведь лечение на ранних стадиях всегда эффективнее.

Занимайтесь спортом, высыпайтесь, следите за питанием, старайтесь избегать стрессов, делайте то, что нравится, тогда болезни будут обходить вас стороной. Помните, что профилактика болезни всегда лучше, чем её лечение.